| Destinace: | Španělsko \ Baleárské ostrovy (informace o oblasti) |
| Cena zahrnuje: | Ubytování v bungalovu (2-3 lůžkový)
Stravování formou polopenze
Transfer letiště - hotel - letiště
Přepravu jízdního kola letiště - hotel - letiště
Doprovod 4 trenérů a 1 fyzioterapeutky
Tréninky (plavání, cyklistika, běh)
Masáž (30 min.)
Fyzioterapie (vstupní diagnostika)
Jóga, powerjóga
Rozbory plavecké a běžecké techniky
Přednášky
Povinné pojištění CK
(Poznámka: záloha ve výši 50% )
|
| Cena nezahrnuje: | Letenku Praha (Mnichov) - Palma de Mallorca - Praha (Mnichov) vč. tax, přepravy jízdního kola a příp. transferu do Mnichova a zpět ( )
Cestovní pojištění ( )
Fakultativní aktivity, nápoje, spropitné a osobní výdaje ( )
Fakultativně (na požadavek zajistíme): ( )
Půjčení jízdního kola, např. ALU za 4.732 Kč nebo CARBON za 7.280 Kč na celý pobyt ( )
Cestovní pojištění bez storna, cena 495 Kč ( )
Cestovní pojištění se stornem, cena 1.000 Kč ( )
|
| Garance cen: | Ceny nabízených zájezdu jsou GARANTOVÁNY, to znamená, že je koupíte u nás za stejné ceny jako u pořádajících cestovních kancelárí. |
|  |
| Fotografie: |  |
| Poloha: | CK Arcadia Air ve spolupráci s Škola-sportu.cz vás zvou na 4. ročník cyklistického a triatlonového pobytu na Mallorce.
Pokud chcete spojit aktivní dovolenou - plavání, cyklistika, běh (tréninkový pobyt) s rodinnou dovolenou, Blue Bay Resort na Mallorce je přímo ideálním místem pro váš trénink a spokojenou rodinu. V případě zájmu se může i se svojí drahou polovičkou zúčastnit jednotlivých sportů nebo regeneračních a hubnoucích programů dle vlastní chuti. Můžeme vám také nabídnout spoustu fakultativních výletů po ostrově a další aktivity - jóga, powerjóga, masáže.
Tréninky:
Plavání:
Plavecké tréninky budou probíhat ve venkovním vyhřívaném 25m bazénu, který je součástí resortu. Po loňských zkušenostech budete chodit přímo z postele do bazénu. Opět se můžete těšit na plavecké rozbory vaší kraulové techniky nad vodou i pod vodou.
Cyklistika:
Příhodná poloha Blue Bay Resortu na severní straně ostrova nám umožňuje plánovat cyklistické tréninky do rovin i do kopců bez toho, abychom museli nejprve projíždět některým z velkých měst na ostrově. Můžete se těšit mimo jiné na vyjížďky na nejsevernější kout ostrova Formentor a další krásná zákoutí Mallorky. Ondra Vojtěchovský si navíc opět jistě připraví zajímavé přednášky o struktuře cyklistického tréninku, technice jízdy, oblečení, atd.
Běh:
Běžecké tréninky budou probíhat na malebné pláži Playa de Muro, v okolních dunách a v blízkém Národním parku S´Albufera. Pokud ještě budete mít po plavání a cyklistice dost sil, tak na běhu vás Martin určitě pěkně dodělá. Vaší běžeckou techniku navíc rovněž podrobíme video analýze.
Trenéři:
Ondřej Vojtěchovský - cyklistický guru a zakladatel on-line tréninkového deníku Mytreneek vám předá své dlouholeté zkušenosti v oblasti cyklistického tréninku
Martin Berka - běžecký a triatlonový trenér, pravidelně se zúčastňuje triatlonových a běžeckých závodů u nás i v zahraničí, aktivní závodník
Dagmar Mostecká - fyzioterapeutka s vlasní praxí ve firmě BeBalanced, spolupracuje s bežeckými servery i národními reprezentacemi
Radek Holinka - zakladatel Trisport teamu a Škola-sportu.cz, plavecký a triatlonový trenér, držitel mezinárodního masérského certifikátu v oblasti sportovní masáže, aktivní závodník
Regenerace:
Po trénincích můžete aktivně relaxovat při masáži, v sauně nebo si zajít do fitness centra a využít mnoho dalších aktivit dle chuti a libosti. Pro pasivní regeneraci doporučujeme nedalekou výbornou cukrárnu s domácí italskou zmrzlinou.
Novinkou letošního pobytu je možnost využití komplexních regeneračních služeb. V rámci pobytu budete moci využívat myostymulátory Compex, fyzioterapeutické a masérské služby. První konzultace a masáž je vždy zdarma, další služby jsou za příplatek.
Jóga a powerjóga:
V rámci aktivní regenerace navíc budeme vždy večer cvičit s Dagmar Mosteckou jógu a powerjógu.
Pitný režim:
Pitný režim před i po tréninku pro vás opět obstará firma Powerbar.
Dárky:
Pro všechny účastníky máme připraveny dárky od partnerů a cyklistický dres.
Partneři:
SP KOLO - Specialized Concept Store
Speed1weaponry - zastoupení značek BMC, Compex, CycleOps, Powerbreath
Powerbar - sportovní výživa
eMMe - plavecké vybavení
Plavani-potapeni.cz - internetový obchod s plaveckým, potápěčským a triatlonovým vybavením
Mytreneek - online tréninkový deníček
Ondřej-Vojtěchovský.cz - cyklistický guru
(Poznámka: min. počet účastníků je 20 os.) |
| Varianty/Ceny: | V současné době žadné nejsou k dispozici. Je to možná proto, že je již po sezóně, nebo se nabízejí jiné hotely. Pokud si ho přesto přejete, pošlete nám svoji poptávku a my Vám poradíme. |
| |
| Cestovní kancelář: | ARCADIA AIR |
